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アンチエイジング、老化予防におすすめの栄養素

0 美容・ダイエットアンチエイジング アンチエイジング、老化予防には    老化の原因は様々ですが、その中でも活性酸素による老化はよく知られています。しかも現代人は活性酸素の害を受けやすい状況にいると言われています。まず、アンチエイジングとして活性酸素に対抗するためには抗酸化作用のある物を摂取する事が効果的です。 もっともポピュラーな抗酸化物質はビタミンC、E、βカロテンです。  また活 […]