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食生活

スタイルのいい女性でも高カロリー食でガンの可能性が

痩せていても高カロリー食を食べると肥満関連のガンのリスクに   アメリ…

【医師が警鐘】腸内環境の悪玉菌を増やす4つの習慣とは?

腸内環境が悪いだけで病気を招く 近年発酵食品が注目されていますが、発酵食品を食べ…

有機野菜でも実は危ない!オーガニック信仰のリスクとは

オーガニックだから安心というのは間違い まず野菜と言うと国産の物が安心で安全だと…

高齢者の脳の健康維持には地中海食が有効である研究発表

地中海食が脳にもたらす新たな研究 スコットランド・エジンバラ大学の研究 スコット…

糖尿病予防に有効な食品とは?エビデンスにそった食品とは

大規模調査によって植物性食品が糖尿病リスク低下に有効と確認   ハーバ…

もっとも中性脂肪、コレステロールを抑える食材とは?

医師も薦める中性脂肪。コレステロールを抑える食材とは?   ある医療サ…

研究で分かった高血圧予防・改善に効果のある食材とは?

高血圧に効果のある食材とは?その食事法とは?   アメリカのハーバード…

欧米化した食事をやめると老化が進む?!

大事なのは脂肪酸のバランスだった   様々な健康情報において動物性脂肪…

黒烏龍茶は本当に脂肪の吸収を抑えるのか?検証した

黒烏龍茶は本当に脂肪の吸収を抑えるのか?   黒烏龍茶と言えば、脂っこ…

中年以上は食べても栄養失調?身近な新型栄養失調とは?

実は食べていても新型の栄養失調の恐れが   近年3食きちんと食べていて…