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ラケットを使うスポーツは長生き傾向に?!

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長生きしたいなら、ラケットを使うスポーツが役立つ可能性がある―こんな研究結果が、「British Journal of Sports Medicine」オンライン版に11月28日掲載された。オーストラリア、シドニー大学准教授のEmmanuel Stamatakis氏らの研究。

イングランドとスコットランドの30歳以上の成人8万人(平均年齢52歳)を対象とした大規模調査。

その結果、バドミントン、スカッシュ、テニスなどのラケットを使うスポーツをする人では全原因死亡リスクが約50%低く、心疾患による死亡リスクも56%低かった。

 

By ヘルスデージャパン

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