DHEAとは?

DHEAとは?

若返りの必須ホルモン

DHEAとは

DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)は副腎皮質で生成されるホルモンです。人体の中で最も多く分泌されているホルモンであるテストステロン、エストロゲンを作り出すホルモンがDHEAホルモンです。分泌されたDHEAは血液中に流れ、細胞に浸透し、男性ホルモン、女性ホルモンに変換されます。どれに変換されるかは、体調、年齢、性別によって違います。

血液に含まれるDHEAは、20歳頃をピークに分泌量が減少し、80歳ぐらいになると、20歳当時に比べて約10~20%しか分泌されていないことで知られています。

DHEAの効果・働き

DHEAは寿命を延ばす事は間違いないと言われ、個人差はある物の見た目も若く見える人もいます。ある調査では、老人ホームにいる57歳から104歳までの男性61名のDHEAレベルを調べたところ、身体機能の良し悪しはDHEAレベルに関係していることがわかりました。つまりDHEAの減少は老化を早める事になるのです。美容に関してはDHEAが配合された化粧品が多々あります。

最近のThe American Association for Cancer Research(米国ガン研究協会)の年次総会で発表されたいくつかの調査結果では、DHEA補充は、前立腺ガンや良性前立腺肥大(BPH)の予防に効果があることが示されました。

DHEAは免疫系の機能を高める上でかなりの効果があるようで、自己免疫疾患の治療にも効果があると言われています。

人体においてDHEAレベルが低いと、男性では心臓病、女性では乳ガンや卵巣ガンにかかる危険性が高くなることが分かっています。脳組織には、体内の他の組織に比べて、5倍から6倍ものDHEAが含まれていて、アルツハイマー病患者にはDHEAが普通の人とくらべ半分しかない事が分かっています。 つまりDHEAは男性では心臓病、女性では乳ガンや卵巣ガン対策に、脳に関してはアルツハイマー病の対策にも効果が期待されています。

他に、ヘルペス、閉経、鬱病、記憶障害、学習障害の治療に役立ちます。

調査では、リラックステクニックと音楽鑑賞でストレスを少なくした人々は、DHEAレベルが100%上昇した事からストレスにも効果があると言えます。

また、肥満にも効果があると言われ、DHEAの摂取により筋肉が増えることにより脂肪が減ると言われています。まだ研究段階ですが、動物実験においてはその効果は確認されています。

DHEAの科学的根拠のある効果

「ナチュラルメディシン・データベース」によると科学的根拠のある効果としては下記のものがあります。

【効き目☆】

  • 統合失調症(女性に効果的)
  • 高齢者の皮膚の潤い、シミ改善
  • 男性の勃起改善
  • 全身性エリテマトーデスの症状改善
  • 骨粗鬆症。高齢者の骨密度を上げる。または摂食障害による若い女性の骨密度も上げます。

☆☆☆…効果がある   ☆☆…効果が期待できる   ☆…科学的・理論上効果は示されている

DHEAの摂取する上での注意

体内で性ホルモンに変換されるため、前立腺がんや乳がんなどホルモンに関係する病気の方は医師に相談してから摂取してください。

女性の場合長期摂取や過剰摂取(1日50から100mg以上)により男性ホルモンの過剰作用(多毛症、顔面皮脂分泌量増加、皮膚炎)が現れることがあります。  また、長期連用後の服用中止による倦怠感、肝炎、不整脈などが報告されています。

サプリメントで摂取する場合、DHEAも有効ですが、7KETOという物もあります。7KETO基ジヒドロエピアンドロロステロン(7ケトDHEA)は、DHEAの代謝派生物で、現在市販されたばかりです。メーカーによれば、ヒトの様々な基本機能に関わっており、エストロゲンやテストステロンに変換されることなく、DHEAのメリットを活用できるとのことです。特に、記憶力の向上や、減量及び免疫系の強化など熱を発する酵素活動などの面においては、DHEAに勝る効果があるかもしれないと言われています。   妊娠中や授乳期には摂取を避けてください。この時期DHEAを摂取するとアンドロゲン(男性ホルモン)を生成する可能性があるので、安全とは言えません。  肝臓病など肝臓に疾患がある場合は悪影響を及ぼす可能性があるのでDHEAの摂取は避けてください。

多のう胞性卵巣症候群の人は、DHEAは避けてください。悪影響を及ぼす可能性があります。  血清HDLコレステロールを下げる可能性があることから、HDLが低い人は医師に相談してください。  うつ病、躁うつ病の病歴がある方は、DHEAがメンタル面に何らかの影響を及ぼす可能性があります。摂取の際は医師に相談を。

 

 

 

 

参考文献:
サプリメント事典
サプリメント・機能性食品事典
ナチュラルメディシンデータベース
サプリメント活用辞典
健康・栄養食品辞典
薬剤師がすすめるビタミン、ミネラルの使い方
読めばトクする サプリメントガイド
あなたが1番「キレイ」になるサプリメント
こんなサプリメントが欲しかった
とっても知りたい!最新サプリメントかんたん事典
健康食品Q&A
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こんなサプリメントのんではいけない
栄養成分バイブル
サプリメント・ブック
ナチュラルメディシン・データベース
最新版 医療従事者のためのサプリメント・機能性食品事典
サプリメントエビデンスブック
新食品成分表FOODS
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