風邪

免疫力

体温を上げると本当に免疫力が上がるのか?

体温を1度上げて免疫力アップとは本当か?   数年前に体温を1度上げて免疫力アップといった感じの本が売れたことがあります。しかし体温を上げて免疫力は本当に上がるのでしょうか? これを知れべてみると、医師でも賛否 […]

風邪

風邪の予防にマスクをする・・・それダメ!

 風邪の予防にN95以外のマスクは意味が無い   そもそもマスクとは菌を人に感染させないためにするものです。または喉の乾燥を防ぐ役割もあります。欧米ではこのような使い方が一般的です。しかし日本では、風邪などの予 […]

免疫力

免疫力アップに腸内を整えるのが必須

病気にならないためには腸内を整えよう   実は免疫細胞は腸内におよそ70%存在すると言われています。つまり腸内環境を整える事が出来れば、必然的に免疫力もアップするという事です。 腸の大半を占める小腸は、栄養の吸 […]

免疫力

病気にならない体を作るLPSとは

免疫力を上げるLPSとは   病気にならないためには、何といっても免疫力が必要となってきます。この免疫力とは体にとって異物となる病原菌などを排除する働きがあるマクロファージという細胞が働くことで体を病気から守っ […]

風邪

風邪を引いた時、犬猫を抱っこしても移らない?

風邪を引いたとき犬猫を抱っこしても大丈夫か? ペットへの感染、ペットからの感染も低い 感染症の専門家であるアメリカのヴァンダービルト大学医療センター(ナッシュビル)予防医学教授のWilliam Schaffner氏による […]

風邪

7時間以上の睡眠は風邪にかかりにくくなる

風邪を引きたくなければ、7時間以上の睡眠を   米国カリフォルニア大学サンフランシスコ校の精神科の准教授が、カーネギー・メロン大学のシェルダン・コーエン教授と行った研究によると、睡眠時間7時間取ると風邪にかかり […]

夏バテ

夏風邪の原因でもある胃腸を守る食材はコレ

夏に壊しがちな胃腸を守る食材とは  夏に不調な胃腸を守るには 夏場は食欲が減退し、どうしても冷たい食べ物を食べがちです。そうすると胃腸が弱りやすくなってしまいます。また胃腸が弱ることで夏風邪にもなりやすいと言われています […]