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夏バテ

暑いからとペットボトルの飲み過ぎで糖尿病の危険が!

 夏のペットボトルの飲み過ぎは実は危険 ペットボトルの飲料水は糖質がいっぱい 夏…

夏に太らないための食材とは

 太りやすい季節である夏に食べたい野菜 太りやすい夏にだからこそ体脂肪を抑える野…

夏の紫外線対策には赤パプリカが最強!

 夏の紫外線対策に最適な野菜「赤パプリカ」を 紫外線のダメージとは 夏の悩みの定…

夏風邪の原因でもある胃腸を守る食材はコレ

夏に壊しがちな胃腸を守る食材とは  夏に不調な胃腸を守るには 夏場は食欲が減退し…

実は夏に多い脳梗塞、血管疾患対策にはこれを食べよう

実は夏に多い脳梗塞、血管疾患対策に効く食品は 脳梗塞には起こりやす季節があった …

夏バテ、クーラー病対策に効く食べ物

 夏バテ対策に必須な栄養を含んだ賢い食材とは あらためて夏バテとは 夏になると暑…

夏バテ解消に必要な栄養素とは?

夏バテ解消に必要な栄養とは? 夏バテの原因は発汗によりミネラルを失い、水分補給の…