胃痛

胃痛改善におすすめの栄養素

0 胃痛改善に必要な栄養とは?    胃痛の要因は、胃酸と胃粘液によるトラブルがあります。例えば、胃酸はアルコールや喫煙、ストレス、薬の乱用などにより分泌が盛んになり、胃炎や胃潰瘍になる事があります。 胃粘液は普段胃酸から胃粘膜を守るために分泌されますが、ストレスや喫煙、加齢、ピロリ菌などにより胃粘液の分泌が衰え、胃痛が起こります。 対策としては規則正しい食事をとり、お酒控えたり、禁煙、 […]