腰痛

腰痛改善におすすめの栄養素

0   腰痛改善に必要な栄養とは?    現代人に多い腰痛ですが、その痛みは個々の生活習慣などによって様々な種類があります。ここでおおまかに腰痛の種類を解説します。 筋・筋膜性腰痛症 車の運転やデスクワークなど長時間同じ姿勢をによる猫背など日常生活の姿勢の悪さによって起こる腰痛です。これは日々の注意によって改善することが見込まれます。 椎間板ヘルニア この腰痛は腰に長時間負担が […]