乾燥肌

乾燥肌

栄養療法で乾燥肌改善に効く栄養素とは?

乾燥肌改善に必要な栄養とは? 肌の乾燥は老化が進んでいる証拠といわれるくらい、乾燥は深いシワを作る要因にもなります。 サプリメントとしては特に不飽和脂肪酸をおすすめします。  不飽和脂肪酸のオメガ3はホルモンバランスを整 […]

シワ

美肌に効く○○は無い!美肌の本当の秘訣とは?

美肌に効く○○は無い!とは?   化粧品などの美容関連の商品で美肌効果を謳ったものを多く見かけますが、実際には何かを肌に塗って美肌だけに効くといった事は医学的にはありえません。 肌の乾燥を防ぐ、保湿すると言った […]

アンチエイジング

肌の老化防止に必要な栄養素とは?対策とは?

肌の老化予防防止に必要な事   肌の老化を防止するために一番大事なことは保湿です。肌が乾燥する事でシワやたるみに繋がり、老けた印象を与えます。また肌の新陳代謝であるターンオーバーも遅くなるので、保湿はまめにして […]

乾燥肌

プロが薦める乾燥肌対策

皮膚科医がすすめる乾燥肌対処法   冬は激しく肌が乾燥する季節です。しかししっかりとした対処法で乾燥を防ぐことは出来ます。 セントルイス大学の皮膚科のニコール・バーペンカー准教授は、もし乾燥肌の場合、水性ローシ […]

乾燥肌

夏の紫外線対策には赤パプリカが最強!

 夏の紫外線対策に最適な野菜「赤パプリカ」を 紫外線のダメージとは 夏の悩みの定番といえば紫外線によるダメージです。紫外線はコラーゲンを壊し、メラニン色素を過剰に生成しシワやシミ、タルミの原因ともなります。また紫外線は体 […]