情緒不安定

情緒不安定な時におすすめの栄養素

0   情緒不安定な時に必要な栄養とは?     女性の場合ホルモンバランスの崩れから疲れやイライラ、不眠、落ち込みなどはになり、情緒不安定になることがあります。ホルモンバランスを整えるには生理痛や更年期障害に有効なハーブが有効的です。 サプリメントとしては更年期障害の原因である黄体ホルモンの分泌を抑えるグラックコホシュ、女性ホルモンを調整するチェストツリーなどのハーブが有効で […]