メタボリックシンドローム

メタボ対策中にカップ麺食べても大丈夫かどうか?

0 カップ麺の塩分は実は表示以上だった?! メタボでダイエット中の人で、たまにはカップラーメンのような高カロリーで、塩分の多いもの食べたくなりますよね?1個くらいなら大丈夫かなって。一般的なカップラーメンでそのあたりを検証してみました。 まず、カップラーメンに表示されている塩分量を見る時、ナトリウム量を見ると思います。しかし、ナトリウムと言うのは食塩に含まれる成分の1つでしかないのです。つまりナト […]