肥満

【医師推奨】体脂肪を落とすのに必要な栄養素とは?

0 体脂肪を落とすのに必要な栄養素とは? 体脂肪が多く蓄積した状態を肥満と言います。この肥満は生活習慣病である糖尿病、高脂血症、高血圧、ガンなどのリスクに関わります。 栄養医学的には肥満の原因を分析し、血液データをもとに食事、運動、栄養治療を行い、エネルギー代謝の向上を目指すことが基本となります。 肥満の治療とは? 体脂肪と言うのは、単純に摂取カロリーが消費カロリーを上まれば、消費しきれないカロリ […]