よくある症状に

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最新研究で分かった、認知症になりにくい性格とは?

0 認知症リスクが低い性格とは? 今まで認知症になりにくい生活として「誠実さ」というのがいくつかの研究で分かっていました。 今回アメリカのフロリダ州立大学の研究では、認知症と誠実さとの関連をより具体的にその因果関係を研究で明らかにしました。その内容がPsychological medicine誌オンライン版で発表されました。 そこで明らかになった認知症になりにくい性格が「責任感のある人」という事で […]

【医師推奨】風邪の予防・改善に必要な栄養・食事とは?

0 風邪の予防・改善に摂るべき栄養素とは? 風邪とは医学的には「風邪症候群」と言い、鼻炎、咽頭炎、喉頭炎などの個別の症状を総称したものになります。 栄養医学において風邪の場合、適切な薬と休養が必要ですが、栄養面においては免疫力を高めるものを積極的に摂り、体を回復させることが必要です。 風邪予防には 風邪のウィルスは無数に存在しています。なので風邪の特効薬はありませんが、日頃からウィルスに触れないよ […]

高齢者の脳の健康維持には地中海食が有効である研究発表

0 地中海食が脳にもたらす新たな研究 スコットランド・エジンバラ大学の研究 スコットランド、エジンバラ大学のMichelle Luciano氏の研究によると、 地中海食が高齢者の脳の健康維持に役立つ可能性がある事が判明しました。 Michelle Luciano氏曰はく「地中海食は正常な認知機能低下、認知症、アルツハイマー病に対して防御効果を示すとの知見が蓄積されてきている。今回の研究は、その機序 […]

日本食に認知症を予防する効果

0 「マインド ダイエット」と呼ばれる新しい食事スタイルが、アルツハイマー病などの認知症を予防するのに効果的であることが、米国のラッシュ大学医療センターの研究で明らかになった。 認知症を予防するために効果的な食事スタイルについてはこれまでも研究が行われているが、ラッシュ大学医療センターが行った研究によると、「マインド ダイエット」と呼ばれる食事スタイルは、ほどほどに守っていても効果を得られる点が従 […]

体温を上げると本当に免疫力が上がるのか?

0 体温を1度上げて免疫力アップとは本当か?   数年前に体温を1度上げて免疫力アップといった感じの本が売れたことがあります。しかし体温を上げて免疫力は本当に上がるのでしょうか? これを知れべてみると、医師でも賛否両論あることが分かりました。さらに「体温を上げる」という表現自体が無理があるのではと感じました。まず賛成派と否定派の意見を見てみましょう。 体温アップ賛成意見 体温を1度上げる […]

高齢者が自動車運転をやめると抑うつリスクが2倍に

0 高齢者運転の新たなリスク   何かと高齢者の自動車運転が問題になっていますが、高齢者が運転をやめてしまう事で、高齢者の健康状態が悪くなる傾向がある事が明らかになりました。 アメリカのコロンビア大学などの研究によると、高齢者が運転をやめると、抑うつになったり、身体能力が低下するリスクがあることが分かりました。 コロンビア大学では高齢者が運転を中止したときの健康状態の変化について調査した […]

肥満の人は脳の老化が10年早まる傾向に

0 イギリスの研究で肥満は脳の老化を早める事が判明   イギリスのケンブリッジ大学の研究によると肥満や過体重は情報伝達をする神経細胞が減りやすくなることで、脳の老化が早まることが分かりました。 脳の老化は、「白質」という情報を伝達する神経細胞が減る事が原因だとされています。この「白質」は減ると、情報の伝達が遅くなるので、今までできたことができなくなったり、物を思い出すのに時間がかかったり […]

認知症を薬で抑えられる可能性が。有効な物質発見!

0 認知症を抑える化学物質を日本が発見   国立長寿医療研究センター、理化学研究所、同志社大学の共同研究チームの研究によるとアルツハイマー認知症を抑えられるかもしれない化学物質を発見したという発表がありました。 アルツハイマー認知症は脳内の神経細胞内にある「タウ」というタンパク質は異常な形で凝集することで、神経細胞を減少させることで起こります。 そこで研究チームは、理化学研究所が保管する […]

認知症予防に本当に効果のある趣味とは?

0 認知症予防に効果のある趣味とは?その効果とは?   アメリカのピッツバーグ大学の認知症発症リスクに関する研究によると、読書、手芸、クロスワードパズルなどといった趣味を長期間にわたって行っている人は認知症発症リスクが低いことが分かりました。 研究では認知症にかかっていない65歳以上の942人の高齢者を対象に、認知機能、患者背景、健康ステータス、投薬内容、医療サービス使用状況、ライフスタ […]

薬に頼らず咳を抑えるには?ハチミツコーヒーが有効という研究

0 コーヒーにハチミツでほぼ咳が改善に   イランの大学病院の実験でコーヒーにハチミツが咳に有効であることが分かりました。 実験では3週間以上咳をする平均40歳の患者97人を対象に、お湯200mLにハチミツ20.8gとインスタントコーヒー2.9gを溶かして飲むハチミツコーヒー群29人と、ハチミツ+コーヒーの代わりにプレドニゾロン13.3mgを入れるステロイド群30人と、鎮咳薬グアイフェネ […]

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