肌荒れ

シワ

美肌に効く○○は無い!美肌の本当の秘訣とは?

美肌に効く○○は無い!とは?   化粧品などの美容関連の商品で美肌効果を謳ったものを多く見かけますが、実際には何かを肌に塗って美肌だけに効くといった事は医学的にはありえません。 肌の乾燥を防ぐ、保湿すると言った […]

アンチエイジング

肌の老化防止に必要な栄養素とは?対策とは?

肌の老化予防防止に必要な事   肌の老化を防止するために一番大事なことは保湿です。肌が乾燥する事でシワやたるみに繋がり、老けた印象を与えます。また肌の新陳代謝であるターンオーバーも遅くなるので、保湿はまめにして […]

乾燥肌

夏の紫外線対策には赤パプリカが最強!

 夏の紫外線対策に最適な野菜「赤パプリカ」を 紫外線のダメージとは 夏の悩みの定番といえば紫外線によるダメージです。紫外線はコラーゲンを壊し、メラニン色素を過剰に生成しシワやシミ、タルミの原因ともなります。また紫外線は体 […]

肌荒れ

プラセンタの効果は本当は科学的本拠は無いとの報告

米国ノースウェスタン大学の報告によるとプラセンタを食べることによる抗うつや美容効果のエビデンスつまり科学的根拠がないという。具体的に何について効果に根拠が無いのかは下記のとおりです。 ●プラセンタは産後の抗鬱予防効果なし […]

肌荒れ

肌荒れにおすすめの栄養素

美容・ダイエット肌荒れ 肌荒れ改善に必要な栄養とは?     肌荒れの原因は、紫外線による活性酸素や、ストレス、寝不足など様々です。普段のお手入れプラス、根本的な対策として内側から改善することが大事です。 肌に […]