視力

目の疲れにアントシアニンを飲むのは、ソレダメ

0 アントシアニンは多く摂取しても意味がない   目の疲れや、目を酷使したときにアントシアニンが良いという事はよく聞くと思います。実際目に良いサプリメントには必ずと言っていいほどアントシアニンが入っています。 ではアントシアニンの何が目に効くのか?簡単に言うと、目はたんぱく質の1つであるロドプシンが光を感知し、ビタミンAによって映像化しています。このロドプシンとビタミンAが目の働きには重 […]

視力回復におすすめの栄養素

0   視力回復に必要な栄養とは?    焦点の調整機能が損なわれる事による視力低下は遠いところから近くに視線を移す事を繰り返すか、手術か適切な視力矯正以外に根本的な対応策はありません。 しかし、まばたきの回数が減り目が乾いて角膜が傷つく、活性酸素による影響、ロドプシンの再合成などが原因での視力低下は、適切な栄養補修で改善が期待できます。 まず、活性酸素から目を守るために、βカ […]