悩み・病名の50音から探す

疲労

【医師推奨】サングラスで疲れを最小限に出来る事が判明。そのメカニズムとは?

そもそも疲れとはどういう状態か 疲れというと乳酸による筋肉疲労というイメージがあるかもしれませんが、実はこれは間違いです。疲れの原因のとして活性酸素の影響が今は有力なのです。医師である梶本修身氏は自身の研究でも活性酸素と […]

グルコサミン

経口摂取のグルコサミンは変形性関節症に効果なし!

グルコサミンは関節痛には効果なかった! 変形性股関節症または膝関節症などの関節痛といえばグルコサミンというイメージがすっかり定着しています。そういった商品も数多く販売されています。実はこれまではグルコサミンは効果があると […]

カルシウム

カルシウムを摂るなら牛乳と煮干しどちらが良いの?

カルシウムを摂るにはなにが効果的か? 日本人は慢性的なカルシウム不足などと言われていますが、その原因として日本の土壌の問題、食生活の変化の問題などが考えられます。どちらにしても積極的に摂る必要が栄養素と言えます。 では、 […]

脳の活性

記憶力を上げたい時におすすめサプリメント

頭の働きを良くする成分とは? 頭のパフォーマンスを良くする成分、栄養素と言うのはアプローチの仕方では数多くあります。 今回ご紹介するのは商品化されているもので、注目すべき成分をご紹介します。きちんと理解した上でサプリメン […]

糖尿病

適度な飲酒で糖尿病予防が出来る可能性が?!

飲酒で糖尿病のリスクが低下したことが判明 南デンマーク大学国立公衆衛生研究所教授のJanne Tolstrup氏の研究によると、ワインやビールを週に3~4杯飲む人は、週に1杯しか飲まない人よりも2型糖尿病リスクが約30% […]

ダイエット

メタボ対策中にカップ麺食べても大丈夫かどうか?

カップ麺の塩分は実は表示以上だった?! メタボでダイエット中の人で、たまにはカップラーメンのような高カロリーで、塩分の多いもの食べたくなりますよね?1個くらいなら大丈夫かなって。一般的なカップラーメンでそのあたりを検証し […]