アミノ酸

アミノ酸とは?全20種類を解説

0 タンパク質となり体を組織するのに重要な成分 必須アミノ酸 ロイシン イソロイシン バリン リジン フェニルアラニン メチオニン スレオニン ヒスチジン トリプトファン 非必須アミノ酸 アルギニン アスパラギン酸 アラニン システイン グルタミン グルタミン酸 プロリン グリシン セリン チロシン アスパラギン アミノ酸とは タンパク質を英語で言う「プロテイン」の語源には、ギリシャ語の「第一」と […]

これを食べるだけで、健康美人に。ポイントはセロトニンにあった

0 健康的な美人には必須のセロトニン   セロトニンは別名「幸せホルモン」と言われています。 そもそもセロトニンとは体内において全体に9割が小腸にあり、ほかに血中に8%、脳内に2%存在しています。 今回健康美人にセロトニンが必須というのは、セロトニンの脳内での働きがポイントとなっています。 その働きの1つがセロトニンの精神を安定にする働きです。セロトニンはドーパミンやノルアドレナリンが過 […]