サプリ・栄養学の基礎概念

サプリ・栄養学の基礎概念

健康のためにフードファディズムという概念とその落し穴を知っておこう

フードファディズムとは?   フードファディズムという言葉はまだまだ聞き慣れないかもしれないですが、その概念は一般にも浸透はしています。例えば、「これを食べると痩せる」とか「これを食べるとコレステロールが下がる […]

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良いサプリメントメーカー選びのポイントとは?

サプリメントメーカーを選ぶ時のポイント   今やサプリメントはさまざまな商品があり、選ぶのが困難です。また聞いたことのないメーカーも多くあり、不安もあります。 サプリメントを選ぶ際、まず信頼のおけるメーカーであ […]

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無添加でも実は添加物は入っている事実!

今の表示規制では無添加でも無添加ではない   最近はどんな商品でも無添加である事をセールスポイントとして販売している商品が多くなっています。それは商品添加物が体に良くないという健康意識から無添加商品が増えている […]

サプリ・栄養学の基礎概念

サプリの規制が無い事の危険性とは?

サプリメントは食品である事のリスク   日本においてサプリメントは食品扱いになります。錠剤やカプセルの形状ではあるものの、食品扱いなので特に厳しい成分に対する規制はありません。また、最近施行された機能性食品の制 […]

サプリ・栄養学の基礎概念

サプリは薬ではなく食品であるという認識に

サプリメントとの向き合い方   サプリメントというとすぐに飲んでも効果がないとか、効いてるかどうか分からないという人が多いと思います。 そもそもサプリメントは薬ではなく食品の部類になります。つまり食べ物です。特 […]

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サプリメントの事を医師に相談してもダメ?!

サプリメントを買うと、薬と併用する際は医師と相談して下さいという記載がよくあります。しかし、実際医師に栄養やサプリメントについて相談しても適切な回答が出来る医師はそれほど多くはありません。 それは、大多数の医師はサプリメ […]