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犬と同じベッドで寝ると睡眠の質が落ちる?

ペットの犬と一緒に寝るのは睡眠効率を妨げる結果に 犬を飼っている人は犬と一緒に寝る人は多いでしょう。癒しになったり、犬も安心して眠りについて徳しかないないように思えますが、実は新しい研究で思いもよらぬ結果が出ました。 「 […]

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【医師も認めた】うなぎと梅干が食べ合わせが悪いのは医学的根拠無し!?

鰻と梅干はなぜ食べ合わせが悪いのか? よく食べ合わせの悪い代表格でうなぎと梅干がでてきますが、実際のところどうなのでしょうか? まずどうして、このような事が言われているのか?それは諸説あります。 1つは梅干の酸味でうなぎ […]

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【医師推奨】薬のいらない体の作り方3選とは?

薬のいらない体の作り方 薬は健康を損ないこそすれ、健康を増進することは無いという意見を述べているeクリニックの岡本裕医学博士。彼は健康で長生きするためには、「薬に頼らない体」、つまり「薬のいらない体」を作る事だと言ってい […]

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【医師監修】実はウソだった健康へのあの効果!

実は意味のない健康情報を公開! 世の中には様々な健康情報がありますが、効果を感じたことがありますか?医学的に本当に効果があるのか疑わしい情報が蔓延しているのが健康関連の情報です。 その裏には企業の思惑や、健康効果の一部を […]

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実は犬や猫も糖尿病のリスクが!その徴候、対策は?

飼い主からの質問でペットにも糖尿病があるの?という質問が多いようなのですが、実はペットにも糖尿病はあります。 糖尿病の初期によく起こる変化としては、多飲多尿の他には多食(食欲が増すこと)が認められることがあります。初期に […]

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男らしさがある人はメンタルが不健康な傾向に

アメリカのインディアナ大学ブルーミントン校准教授のY. Joel Wong氏の研究によると男らしさの基準に当てはまる人はメンタルヘルスが悪い、つまり精神面で不健康である傾向があるという研究が「Journal of Cou […]

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実は飽和脂肪は健康に悪くない?新たな研究

ノルウェー・ベルゲン大学の研究で行われた無作為比較試験では、腹部肥満を持つ男性38人を対象にして、高炭水化物食 または高脂肪食を12週間摂してもらった所、総脂肪摂取量および飽和脂肪摂取量が非常に多くても、推定される心血管 […]